|
Очередной подход к похудению)
|
215.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 94.15g | Prot: 59.83g | Carb: 262.49g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Спаржа по-Корейски, Салат с Фасолью. Snacks/Other: Soko Grande Гранатовый Сок, Кокос, Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Каждый День Халва. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OKMarkeeva's weight history
|