Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 65.19g | Carb: 225.82g.
Breakfast: Тортьяна Шарлотка с Вишней , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дикси Вафли Парижские, Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Love Story Ликер Шоколадный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|