Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 98.55g | Carb: 209.69g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Ашан Пончики с Карамельной Начинкой, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, Велком Сосиски Молочные, Съешь Меня Авокадо, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Европа Булочка с Вишней. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|