Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
194.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
709 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 48.29g | Carb: 57.80g.
Pre-Breakfast: Leaftogo Коллаген, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Фруто Няня Пюре из Брокколи, Тёма Говядина с Гречкой. Afternoon Tea: Фруто Няня Пюре Яблоко. Dinner: Кабачковая Икра, ВкусВилл Молоко 1%, Яичный Белок, Argeta Паштет Куриный , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
timofeeva_irina's weight history
|