Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 79.12g | Carb: 92.70g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Яичница. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Финики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 9%, Сметана 20%, Чай с Лимоном, Ашан Сердце Куриное, Шампиньоны в Сметане, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'elya's weight history
|