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Hola amig@s, he vuelto ya que necesito bajar hasta 50 para veranito y esta app me ayuda mucho, junto con algo de ejercicio. ¡A por ello! 💪🏽😊💪🏽
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120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2023:
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1716 kcal
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Fat: 72.35g | Prot: 76.30g | Carb: 203.97g.
Breakfast: Hacendado Stevia, Alcampo Leche, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Hacendado Mousse Nueces, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Hacendado Café Molido Mezcla. Lunch: Uva, Crema de calabacin, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Patata, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo. Dinner: Queso Manchego, Hacendado Salsa Boloñesa, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Ñoquis de Patata. Snacks/Other: DIA Chocolate Negro con Almendras, DIA Stevia, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla. more...
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1803 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, caminata 8,5km - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...
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gaining 0.1 lb a week
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