Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 49.20g | Carb: 167.67g.
Breakfast: Азерчай Чай, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Шоколад, Брокколи, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кировский Булочка с Цукатами, Белый Город Ванильный Крем Творожный, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Красный Октябрь Красный Мак, Азерчай Чай, Эклер. more...
|
|
1533 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
хёнликсетта's weight history
|