Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 38.35g | Carb: 185.64g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Hame Паштет из Гусиной Печени, Гриднев Хлеб Праздничный, Кофе, Сгущенка. Lunch: Ратимир Рулет Свиной, Майонез, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Печенье к Чаю, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Galina_Krav_'s weight history
|