Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 120.53g | Carb: 134.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Global Village Кукуруза Сахарная, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Dinner: VitaVerde Тонизирующие Пастилки Чёрный Кофе, Exponenta Страчателла-Пломбир, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rrromanova_t's weight history
|