Новаяпотеря's Journal, 22 March 2023

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
123.2 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 8.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 March 2023:
1209 kcal Fat: 62.88g | Prot: 51.92g | Carb: 106.50g.   Breakfast: Орехи Кешью, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пятерочка Киви, Руккола, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Нут Готовый Греческий , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Халва Кунжутная, Магнит Апельсин, Тахини Паста Кунжутная, Магнит Баклажан, Борщ с Говядиной. Dinner: Now Foods Apple Fiber, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
1807 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Новаяпотеря's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.