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Increíble.. solo hay que seguir con las reglas.
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183.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 14 January 2015:
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1114 kcal
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Fat: 36.46g | Prot: 79.50g | Carb: 115.98g.
Breakfast: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Nopales, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Café, Svetia Stevia. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo. Dinner: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Café, Tortillas de Maíz, Tia Lencha Machaca, Clara de Huevo. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
cuales son las reglas?? soy nueva en esto :C
22 Jan 15 by member: Lynda23
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Seguir las calorias que te recomiendan comer al dia y si puedes hacer ejercicio y seguir comiendo las recomendadas para tu meta, mucho que mejor.
23 Jan 15 by member: ScrewAttack90
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