aloneangel22's Journal, 21 March 2023

160.9 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

801 kcal

Fat: 4.40g | Prot: 25.79g | Carb: 170.07g.   Breakfast: شاي كرك, سمبوسة سمبوسة. Lunch: معجون طماطه معجون طماطه, مكرونة مكرونة الورد. Snacks/Other: Pepsi بيبسي دايت. more...

2049 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 8 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...