Panicatcross's Journal, 20 March 2023

220.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed N/A.

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1459 kcal

Fat: 62.61g | Prot: 103.54g | Carb: 118.72g.   Breakfast: Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Giraffas Purê de Batatas, Friboi Carne Moída Patinho, Patinho. Dinner: Salada de Macarrão com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Prestígio , Nestlé Chocolate Prestígio. more...

3066 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...