Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
175.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 64.93g | Carb: 170.31g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Грабли Картофель Жареный в Мундире , Ряба Майонез Провансаль, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Olmish Манго Замороженное, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|