Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
184.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 86.30g | Carb: 137.99g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Печкин Хлеб Хлеб Датский на Пиве, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Agnesi Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Круассан Кафе Пирожное Манго-Опунция, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|