Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
203.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
2030 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 72.81g | Carb: 190.23g.
Breakfast: Глобус Хлебцы Кукурузные, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Му-Му Суп Лапша Куриная. Dinner: Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Молочный Коктейль Ваниль. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nmilka's weight history
|