Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 97.60g | Carb: 141.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Банан, Дикси Киви, Хохланд Сыр Креметте 65%, Кекс с Творогом в Микроволновке Загр , Белый Город Молоко 2,5%, Ярмарка Овёс. Lunch: Магнит Банан, Велком Грудинка Домашняя, Ржаной Хлеб, Курица Вареная. Dinner: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|