kookooruzka's Journal, 20 January 2021

222.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 72.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1579 kcal

Fat: 80.43g | Prot: 83.47g | Carb: 131.91g.   Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Минтай Жареный. Lunch: Печеночные Котлеты, Арахис, Минтай Жареный. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Нутелла Шоколадная Паста. more...

2754 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...