Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1900 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 120.64g | Carb: 177.26g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Блинчики на Молоке, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Молочный Шоколад. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кировский Булочка Кировская с Повидлом, Магнит Донат со Вкусом Клубники, Салат из Кальмаров, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.хомяк's weight history
|