Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
180.3 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 120.53g | Carb: 103.07g.
Breakfast: Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Кефир 1%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Dinner: Манго, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|