polina76f's Journal, 18 March 2023

139.8 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2273 kcal

Fat: 66.74g | Prot: 52.91g | Carb: 197.70g.   Breakfast: Виски, Tuborg Пиво, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Русский Хлеб Хлеб Черный, Капучино, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Шаурма с Курицей. Dinner: Lay's Чипсы. more...

1877 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...