Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
842 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 46.56g | Carb: 107.68g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Просто Квашеная Капуста , Сыр-Бор Сыр Российский, Салат Айсберг, Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный. Dinner: Любятово Печенье Сливочное, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Киви, Помело. more...
|
losing 52.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olesia160789's weight history
|