|
🐇🐇🐼
|
148.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 101.81g | Carb: 222.88g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Спартак Печенье Мария , Миндаль, Кешью, Чай, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти. Lunch: Руккола, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Skinless Turkey Breast. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|