Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 27.16g | Carb: 134.85g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Сахаром. Lunch: Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". more...
|
|
2182 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 6 hours and 39 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastusha2907's weight history
|