Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
235.5 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 81.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 45.87g | Carb: 23.96g.
Lunch: Оливки, Морская Соль, Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец, ВкусВилл Палтус Стейк. Dinner: Морская Соль, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда solevc's weight history
|