rozentaljka's Journal, 17 March 2023

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
149.3 lb Lost so far: 59.1 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
1250 kcal Fat: 54.06g | Prot: 61.86g | Carb: 127.34g.   Breakfast: Шашлык Куриный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Smiltene Holandes Siers, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Rīgas Miesnieks Doktora Cīsiņi, MERE Dārzeņi Meksikāņu Gaumē, Рис Вареный. Dinner: VICI Fish Fingers, MERE Dārzeņi Meksikāņu Gaumē , Zott Mozarella With Basilikum. Snacks/Other: Красное Яблоко, Alma Pilnpiena Jogurts Ar Ceptiem Āboliem. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



rozentaljka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.