Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
160.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
630 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 38.60g | Carb: 58.98g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|