Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 94.88g | Carb: 116.08g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Райт Сухари Пшеничные, Tea (Brewed), Суп с Кабачками и Карри. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Мираторг Кускус с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|