Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 37.88g | Carb: 126.05g.
Breakfast: KDV Bridge Coffee Лесной Орех. Lunch: Кубанский Молочник Сливки 10%, Манго, Авокадо Авокадо, Лента Овсяные Хлопья, Банан. Dinner: Свекла Вареная, Макфа Гречневые Макароны, Рубленые куриные котлеты с сыром. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|