Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 29.36g | Carb: 47.55g.
Breakfast: Винегрет, Масло Авокадо, Гречка Отварная, Смешанные Орехи. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Орехи Кешью, Фрикадельки из Говядины и Свинины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_can_do_anything!'s weight history
|