Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 79.89g | Carb: 130.05g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Магнит Минтай на Пару . Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Свиная, Солянка. Snacks/Other: Макдоналдс Чай Липтон Зелёный . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|