|
Великий пост. День 17. Так хочется жирного) сегодня будут целый день авокадо) много авокадо)
|
185.2 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2023:
|
440 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 12.38g | Carb: 49.88g.
Breakfast: Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твердый Тофу , Авокадо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Твердый Тофу , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|