elena_kor06's Journal, 14 March 2023

фиг с ним.. потихоньку снижаюсь

121.3 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1326 kcal

Fat: 48.72g | Prot: 74.28g | Carb: 142.74g.   Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Barista Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Alpro Barista Coconut. Lunch: Яйцо Куриное, Огурец, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Barista Миндальное Молоко, Global Village Оливковое Масло, Станция Молочная Кефир 1%. Dinner: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Barista Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Биотворог 0,1%. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...

1473 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...