Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 119.09g | Carb: 167.15g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Marli Vital Appelsiini-Porkkana-Sitruuna, Keiju Merisuola, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping , Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli, Saarioinen Kasvispyörykät. Dinner: Rainbow Ranskalaiset Sämpylät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Filos Halloumi Kevyt. Snacks/Other: Barilla Spaghetti, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Blå Band Ruskeakastike. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emmasyöjatreenaa's weight history
|