Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
170.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 54.58g | Carb: 185.25g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы, Пятерочка Банан, ВкусВилл Печенье Сдобное Конвертики С Вишней, Solgar Омега-3, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Meiji Almond Matcha. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|