Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
186.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 70.89g | Carb: 231.06g.
Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Global Village Огурцы Маринованные, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Шашлык из Свинины. Dinner: Кофе с Молоком, Пирог с Картошкой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|