Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
308 kcal
|
Fat: 10.03g | Prot: 4.87g | Carb: 42.51g.
Breakfast: Белая Дача Яблоко + Морковь, Голден Яблоко , Орехи в Шоколаде. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Голден Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mauvemoth's weight history
|