Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 31.07g | Carb: 98.03g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Hame Паштет из Мяса Птицы, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Prime Kraft Wow Bar Печенье Манго, Пятерочка Киви. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elechka_cat's weight history
|