|
День был не очень, а как прошел ваш день?
|
101.0 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
679 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 23.85g | Carb: 104.97g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Чай с Молоком. Lunch: Замороженная Вишня, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Жимолость, Fine Life Шоколад с Фундуком. more...
|
|
1414 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elmina08's weight history
|