Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 103.66g | Carb: 154.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Йогурт Термостатный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Васаби Хрен с Васаби, Куриное Филе, Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Арахис, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Джокер Пряники Утренние. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuska22's weight history
|