Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
147.3 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 78.22g | Carb: 109.90g.
Breakfast: Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Mayonaise, Jumbo Patat Frites, AH Ravigottesaus, Vis Marine Vis Frietjes. Dinner: Remia Knoflooksaus, Lidl Kipshoarma, Pastasalade met Kip. Snacks/Other: AH Rijstwafel Pure Chocolade, Sultana Knappers Kaneel (12,3g). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Gelukkig is het extra gewicht van de cheatdag al weer weg. Gisteren de hele dag hoofdpijn gehad. Ben om 2100 uur maar naar bed gegaan. Kijken of vandaag beter gaat. Kind moet straks werken, manlief en ik gaan even de hort op, visje eten is het idee en even naar de ikea voor een tafelblad met poten voor de wasmanden. De kaptafel is ook al besteld die zal in de loop van volgende week wel komen. Ik kan niet wachten lekker een tut plekje voor mezelf. Fijne dag mensen 😁
11 Mar 23 by member: Gerrika G
|
|
|
Voor jou ook een fijne dag😘
11 Mar 23 by member: Nel_69
|
Klinkt heerlijk tut, je eigen plekkie.. kan je zien hoe mooi je bent, van binnen en van buiten... fijn weekend tut 😘
11 Mar 23 by member: Yoo69
|
11 Mar 23 by member: Gerrika G
|
11 Mar 23 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|