Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 111.66g | Carb: 204.47g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Банан, Сметана 20 % Простой Выбор. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Snaq Fabriq Snaq Well, Вишневый Сад Чечевица, Лук, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Тофу Классический, Капуста Белокочанная, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Банан, Мандарины, Магнит Яблоко, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fvleya's weight history
|