Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
150.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 115.94g | Carb: 147.29g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Mutti Томаты Протертые, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Barilla Piccolini Макароны. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Mutti Томаты Протертые, Barilla Piccolini Макароны, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Родные Места Мякоть Говядины. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|