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muito feliz de ter enfim saído dos 80. Muito feliz de ver as roupas ficando mais larginhas. bora pra mais uma micro meta que é chegar nos 75kg.
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175.5 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2023:
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405 kcal
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Fat: 30.14g | Prot: 29.78g | Carb: 2.97g.
Breakfast: Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Ovo. more...
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losing 4.3 lb a week
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