Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 133.65g | Carb: 150.40g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Суп из сардины. Dinner: Callebaut Горький Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Картошка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Schatz's weight history
|