Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
238.1 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 59.67g | Carb: 29.42g.
Lunch: Соль, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Кабачки Жареные, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Соль, Белая Дача Зелень, Vita D'or Масло Авокадо, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда solevc's weight history
|