Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
176.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 64.07g | Carb: 164.97g.
Breakfast: Сливочные или Сахарные Печенья, Победа Шоколадные Конфеты, Милка Милка. Lunch: Fito Forma Карамель, Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Рис Вареный, Капустный Салат, Mirel Пирожное Картошка. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Ашан Сухарики Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|