Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
160.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 78.13g | Carb: 139.19g.
Breakfast: Ермолино Паштет Мясной Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Куриная Отбивная. Dinner: Азбука Вкуса Набор Пирожных Эклер, Творог 9%, Fruttis Йогурт Легкий Яблоко-Груша, Миндаль Миндаль Жареный. Snacks/Other: Шоколадница Цитрусовый Раф. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.ezhik's weight history
|