Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 45.02g | Carb: 132.67g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе. Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Картошка Вареная, Тефтели. Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Салат из Свеклы с Майонезом, Виктория Зубатка Жареная, Тефтели, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоки (без Кожи). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|