Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
201.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 21.62g | Carb: 140.29g.
Breakfast: Сава Кедровое Молочко, Кофе Эспрессо, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Морковь, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Dinner: Кофе Эспрессо, Гречка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Sava Кедровое Молочко. Snacks/Other: Грейпфрут, Хурма. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|